Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique s’impose comme un remède naturel pour maintenir la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, favorisent la flexibilité